středa 4. února 2015

Ovesné sušenky



Vyzkoušejte zdravé ovesné sušenky, vhodné i pro nejmenší (samozřejmě, když nepřidáme oříšky a semínka). Mým dětem velice chutnají. A nejen jim.

1 hrnek mouky (já používám špaldovku nebo jinou celozrnnou)
1 hrnek vloček (buď jemných nebo klasické trochu podrtit)
1 vejce
1/2 másla změklého (popř. Hera)
1 lžička sody
1 lžička skořice
1 hrnek přísad podle chuti (sušené ovoce, kokos, oříšky, semena, čerstvé pevné ovoce ...)
nějaké oblíbené sladidlo, já používám své bylinkové medísky, ale můžete použít med, javorový sirup, třtinový cukr ...
Uhňácat lepivé těsto a na pečící papír klást malé bochánky.
Upéct v předehřáté troubě 10min. na 180°C.
Pokud přidáte čerstvé ovoce snězte hned!
Se sušenými ingrediencemi vydrží v dóze i měsíc.

Žádné komentáře:

Okomentovat