Uklidňující koupel s levandulí

Jste-li vyčerpaní po náročném dni, prožíváte-li těžké, stresující období nebo na Vás doléhá podzimní splín, připravte si příjemnou levandulovou koupel a relaxujte.

Potřebujete jen levandulový 100%přírodní esenciální olej,  hořkou sůl a samozřejmě vanu. Kdo má jen sprchovací kout, Má tentokrát smůlu.

Do vany si napusťte příjemně teplou vodu, přikápněte 10 kapek levandulové esence a přisypte přibližně 200g hořké soli. Pro podpoření celkového účinku a zklidnění mysli zhasněte světlo a zapalte svíčky. V koupeli setrvejte 20 min. a pak se zabalte do teplé deky nebo županu.

Hořká sůl obsahuje velké množství hořčíku, které tělo potřebuje ke správné funkci nervového systému. Koupel v této soli snižuje svalové napětí, odbourává toxiny a vyrovnává pH.